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肉離れから2週間・・・・

肉離れから 今日で2週間 まだ自宅療養中 

通院してきましたが まだリハビリ開始には チョット早いようでした><;

安静中の痛みはなくなったのですが 筋肉が動いちゃうと痛いですし

なにより 筋肉が再生する前に動くと またブチッっとなってしまいそうで 怖いです。

でも 少しづつ ふくらはぎ以外のところだけ 動かすようにしています。

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