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代謝アップのスポーツドリンクをやめて プロテインにしてみる。 

ジムで体を動かすようになって 少し汗をかけるようになりましたが

まだまだ 普通のレベルじゃない

代謝アップのスポーツ飲料に変えて 自分としては代謝上がってるのですが

所詮 ジムで動いている間 ちょっと代謝が上がるだけ

そもそも ジムでも運動量が足りないうえに 体質改善もなかなかできず

ちょっと油断すると すぐに体重が(脂肪が)増えるの><;

 

そんな 私に 朗報!!!!!!

私と同じ匂いのするジム友が プロテインで痩せたというのです!

運動直後に プロテイン飲料を飲むだけなんですって

そんな 訳で 代謝アップのスポーツドリンクに変えて プロテインにすることにしました。

15日に失効する楽天ポイントで ピザカッターを買う予定でしたが

丁度 スポーツドリンクが終わったので いいタイミング

プロテインは 初めてなので 飲み易そうで女性向けにビタミンとか入ってる

DNSのWHEY WOMAN にしてみました。

アスリート一家の友 推薦です^^

◇送料無料! DNS womanホエイフィットプロテイン ダブルベリー風味 690g 【女性のための本格派スポーツサプリメントブランド】

痩せるといいなぁ

筋肉付いて 体重が減ったら 普段の代謝もアップするし

スカッシュも もっと動けるようになるし

理想的だわぁ~~~

  

最後まで読んでいただき ありがとうございました。

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